Meditation har vundet stor indpas i manges hjem i dag.Meditation kan være livsgivende og desværre er vi alt for få der har fået øjnene op for denne terapi form. Giv dit sind og sjæl en rejse og begynd at meditere dagligt. Blot 10 min kan gøre en forskel! Her nedenfor har vi fundet nogle produkter, der kan gøre din meditation eller din mindfulness en del mere komfortabel. Se vores produkter her nedenfor
 Meditation har vundet stor indpas i manges hjem i dag. Flere og flere søger måder, at finde ro i en til tider frustrerende og stresset hverdag, hvor vi forsøger, at få arbejde, familieliv og kærligheden til, at gå op i en højere enhed. Her vil meditation, kunne hjælpe os til, at få mere rummelighed og tålmodighed. Ved regelmæssig udførelse af meditation vil en helt ny verden, åbne sig op for dig. Den selvbevidsthed, ro og selvkontrol som du vil opnå igennem meditation, er ikke nem, at beskrive med ord. I modsætning til de fleste andre begreber, lader meditation sig ikke, så let definere. Det tætteste man nok kommer på, at beskrive meditationens gavnlige virkninger er, at du som regel vil opleve en forbedring af dit fysiske helbred, dine relationer til andre og du vil opleve en større ro og selvindsigt. Alle vil kunne have stor glæde af, at meditere, om du er ung, gammel, forretningsmand eller kvinde eller hjemmegående husmor. Vi har alle gavn af, at finde det lille sted inde i os selv, hvor vi slipper tankerne fra hverdagens stress og påvirkninger. Det kan meditation hjælpe dig med.
Pigmåtten.dk forhandler også sømmåtter, se vores udvalg af sømmåtte | Meditation i hverdagen Ved blot at meditere 10-15 minutter om dagen, vil du mærke en markant forbedring i dit sind. Efter en succesfuld meditation vil du opnå en enorm stor indvendig ro og du vil efterfølgende, føle dig mindre stresset og irriteret.
Det er nemt, at lære at meditere. Du behøver ingen redskaber for, at starte med at meditere. Ved blot at sætte dig i skrædderstilling på gulvet eller i en stol og lukke øjnene, vende fokus indad og evt. fokusere på din vejrtrækning er du godt i gang. Du har dog mulighed for, at købe meditationsskamler eller en meditationspude for, at forbedre komforten i forbindelse med din meditation. Der findes også flere forskellige udgaver af meditations CD’er, som kan hjælpe dig til, at komme i gang med, at meditere. Det kan være lidt svært, at holde fokus simpelt i starten og her kan en meditations CD, være en rigtig god hjælp.
| |
