Spændingshovedpine kan afhjælpes - massage lindrer spændinger i nakke og hoved Du kan selv afhjælpe spændingshovedpine med massage og akupressurprodukter. Spændingshovedpine kommer ofte fra spændinger fra skulder og nakke. Med massage og akupressurprodukter kan du løsne nakkespændinger. Med simple øvelser og ændring af arbejdstilling, kan spændingshovedpine og nakkespændinger lindres. Det handler om at få gang i blodcirkulationen og løsnet ophobede affaldsstoffer. Du kan selv gøre meget med en massagebold, pigmåtte eller lidt massage fra et massageapparat. |
