Din indkøbskurv  Kr.+ Fragt   Kr.0
Gratis fragt  v/køb over kr. 150,-

    Opskriften på lykke


    Lykke - Hvorfor er nogen mere lykkelige end andre?


    Hvad er det, der gør glade mennesker så glade?
    De fleste af os ønsker lykke og glæde i vores liv.
    Nogle mennesker virker bare til, at opnå glæden og lykken bedre end andre.
    Vi kender alle mennesker, som aldrig ser ud til at have dårlige dage, men altid smiler og har overskud. Vi ved også at faktum er, at vi alle fra tid til anden oplever hårde tider og dårlige dage.
    Hvad er det så der giver udslaget for disse glade mennesker, som har evnet, at få de gode ting til at veje mere end de negative ting?
    Vi har lavet en liste med 14 punkter over de vaner, som mennesker, der er glade og lykkelige lever efter. 


    Lykke
     

    14 veje til lykke

     
    1. Værdsæt livet
    Husk at værdsætte selv de små ting og vær taknemmelige for det, du har. Fokuser på det du har i stedet for det du ikke har. Nyd hver dag. Hver morgen venter en ny dag fuld af muligheder og oplevelser. 
    Vær nysgerrig på livet. Udforsk det og se i stedet ting, som kan føles som problemer som spændende udfordringer, der kan udvikle dig og lære dig nye færdigheder.
     

    2. Vælg din vennekreds med omhu
    Du er eller bliver som de 5 nærmeste personer, du omgiver dig med. Vælg derfor glade og positive mennesker, som har nogenlunde samme indgangsvikkel til livet som dig selv. Vælg venner som vil dig det godt, støtter og opmuntrer dig i, at nå dine drømme og mål.
     

    3. Livet handler om hele tiden at lære og at udvikle sig selv
    Grib derfor mulighederne der opstår for, at lære nyt. Du vokser som person og bliver mere rummelig, når du ved, forstår og behersker flere færdigheder.
     

    4. Gør det du elsker
    Vælg et job som du brænder for. Du bliver bedre til det, du elsker, at lave og du vil ikke opleve det som trættende og tungt arbejde.
     
    5. Nyd de små ting i livet
    Brug dine sanser i hverdagen. Nyd årstidernes skifte. Lyt til naturens lyde. Indånd forårets dufte og nyd blomsternes mange farver. Naturen giver dig ro.
     

    6. Husk selvironien og grin ofte
    Selvironi gør, at du kommer hurtigere over små fejltrin, som alle mennesker jo laver i ny og næ.
    Gør ikke livet mere alvorligt end det er. Latter er sundt for sjælen.
     
    meditation
     
     

     
    7. Lær at tilgive
    Tilgiv dig selv og andre hurtigt. Bitterhed fører ingen veje hen. Tilgiv for at sætte dig selv fri. Når du vedholder vrede overfor andre er det dig selv, der mærker det mest på din egen krop. Tilgiv derfor også for din egen skyld.
     

    8. Vær taknemmelig
    Vær taknemmelig for det, du har. Ofte glemmer vi hurtigere de gode ting frem for de dårlige ting. Giv de gode ting mere fokus. En god øvelse er at skrive 3 ting du er taknemmelig for ned i en bog hver aften. De 3 ting kan være personer, der er i dit liv, ting du har oplevet, en følelse du har haft eller lign. Selv små ting tæller, som at solen skinner, du har tilbragt tid med dine børn, din familie osv.
     

    9. Mediter og giv dig selv mindst 20 minutters ro hver dag
    Vores hjerner er konstant aktive i den verden vi lever i dag. Det er derfor vigtigt, at give din sjæl og hjerne ro for, at genoplade. Med meditation opnår du en ro i din krop, sjæl og hjerne, så du efterfølgende får større og mere effektiv energi til dine gøremål.
    Forskning viser, at folk der regelmæssigt har praktiseret meditation igennem 5 år, har en biologisk alder, der er 12 år yngre end deres kronologiske alder.
     

    10. Plej din krop og din fysiske form.
    Din krop er det sted, som du med sikkerhed skal være resten af dit liv. Tag derfor god vare på din krop ved, at spiser sund kost og motionere regelmæssigt. Sund kost og motion øger din energi og øger dit selvværd.
     

    11. Alt er som det skal være
    Accepter tingenes tilstand, som de er og operer derfra. Lad folk være, som de er og fokuser på hvad, du selv kan gøre bedre. Hvad andre synes om dig, kommer ikke dig ved. Døm derfor heller ikke andre, da du ikke har gået i deres sko. Accepter andre som de er og ikke mindst accepter dig selv som du er. Der findes ingen bedre udgave af dig end dig. Snyd ikke verden for dit autentiske jeg.

    Hjerte fingre
     

    12. Vær udholdende
    Giv ikke op. Succesfulde mennesker har også lidt mange nederlag og lavet mange fejl. Det de har gjort anderledes er, at være vedholdende og ikke givet op. Du kan blive nødt til at ændre taktik hen af vejen, og lære nye færdigheder men giv ikke op. Læg korte og langsigtede mål og tage så vedvarende skridt imod dine mål hele tiden. 
     

    13. Find dit autentiske jeg og lev med integritet
    Find de værdier du står for og stå ved dem. Gå ikke på kompromis med det, du står for, men ændre gerne værdier, hvis du kan se, du tager fejl. Andre kan have meninger om dine holdninger og værdier, men det kommer ikke dig ved. Tag ansvar for dine tanker, dine handlinger og dine ord.
    Du er den nærmeste til, at ændre din situation.
     

    14. Få nogle gode vaner, som du holder ved
    Opbyg gode vaner, som udvikler dig og giver dig lykke og vigtigst af alt hold ved dem!
    Det er vanerne der gør forskellen og opbygger din tillid til dig selv. Hold det du lover overfor andre, men ikke mindst dig selv. Det giver selvtillid. 

     



    • Pigmåtte på 80 x 51 cm i lilla ( Model mellem ) Akupressur måtte / Sømmåtte
    Yantra
    80 x 51 cm
    Mellem

    Mest solgte

    Leveringstid: 1 dag
    315,00
    299,00
     Kr.
    • Meditations CD med Mette Myrna - Meditation ( CD )
    Leveringstid: 1 dag
    149,00
     Kr.
    Vi giver 10% ekstra rabat på alle produkter i hele uge 7. pga. ferien, vi sender igen d. 20 februar
    10% ekstra rabat og gratis fragt på alle produkter pga. ferien | vi sender ordre igen på torsdag d. 20-07-17 | Så gør en god handel nu og få leveret senere.