Din indkøbskurv  kr.+ Fragt   kr.0
Gratis fragt  v/køb over kr. 850,-

Bedre søvn ▼ 



 



  • Beurer SL 10 DreamLight beroligende lys og blide vejrtræknings-lyspulseringer
Beurer
Beroligende lys
Levering: 1 dag
349,00
239,00
 kr.
  • Beurer SL 15 DreamSound - Fald i søvn med lydterapi
Beurer
lydterapi
Levering: 1 dag
349,00
289,00
 kr.
  • Beurer HM 55 Termometer og hygrometer - med farveindikator
Beurer
med farveindikator
Levering: 1 dag
699,00
399,00
 kr.
  • Beurer LR 210 Luftrenser med 3 blæse-hastigheder og timer-funktion - hvid
Beurer
Levering: 1 dag
1.399,00
1.029,00
 kr.
  • Beurer NOX Sleepace Sleep-light
Beurer
Sovemidler
Levering: 1 dag
1.999,00
919,00
 kr.
  • Beurer professionel søvnsensor
Beurer
Hjælpemidler mod søvnapnø
Levering: 1 dag
1.999,00
1.498,00
 kr.
  • Beurer Rest On Sleepace søvnovervågning
Beurer
Sovemidler
Levering: 1 dag
2.499,00
999,00
 kr.
  • Beurer SL 40 Snorkebælte - forebygger snorken
Beurer
Snorkebælte
Levering: 1 dag
749,00
525,00
 kr.
  • Beurer SL 60 Snorkemaske med Bluetooth
Beurer
Snorkemaske
Levering: 1 dag
1.399,00
999,00
 kr.
  • Beurer SL 70 Snorkestopper
Beurer
Snorkestopper
Levering: 1 dag
1.549,00
969,00
 kr.
  • Beurer WL 50 Wake-up light med bluetooth højttaler
Beurer
Wake-up light
Levering: 1 dag
899,00
598,00
 kr.
  • Beurer WL 75 Wake up light i nyt design med simuleret solopgang, solnedgang og musik
Beurer
Levering: 1 dag
1.499,00
798,00
 kr.
  • Beurer WL32 wake up light med radio og alarm
Beurer
Søvnapnø
Levering: 1 dag
549,00
345,00
 kr.
  • Filter til Beurer LR 200 Luftrenser
Beurer
Levering: 1 dag
379,00
279,00
 kr.
  • Sleepace Smart Sleep Light - Sleep light, wake-up light og Bluetooth højtaler
Beurer
Smart Sleep
Levering: 1 dag
1.699,00
835,00
 kr.

God søvn | bedre søvn giver sundere krop

En god nats søvn er det bedste du kan gøre for en sundere krop. God søvn forbedrer dit helbred og mindsker inflammationer i kroppen. Herudover vil den gode nattesøvn bidrage til en flottere hud. Dit immunforsvar forbedres når du sover, hvilket gør at de celler der skal bekæmpe bakterier, virus, og infektioner dannes naturligt. Hvis du får søvn nok mindsker du samtidig trangen til søde sager og usund mad. Herudover rydder hjernen op når du sover, så når du får en god nattesøvn forbedres hjernens hukommelse. Dit humør bliver bedre ved en god nattesøvn og risikoen for stress, angst og depression mindskes.

God søvn modvirker sygdom

Alt i alt er en god nattesøvn vigtigt for at modvirke en lang række sygdomme og styrke din krop så den holder sig stærk og sund. I dag findes der mange redskaber på markedet der hjælper dig til at registrere dine bevægelser og hvornår du har været i de bestemte søvnfaser i løbet af natten. ved hjælp af forskellige App kan du også få gode råd til hvordan du kan forbedre både dine sovevaner og din søvnkvalitet.

10 gode råd til en sund nattesøvn

1. Hav faste sovetider - det giver en god rytme i kroppen, der hjælper dig til at falde i søvn og vågne nemmere på de rigtige tidspunkter.

2. Sørg for at soveværelset har det rigtige miljø. Rummet må ikke være for varmt, sørg for frisk luft, gør rummet mørkt og at der ikke er nogen form for støj. Herudover skal din seng være god og behagelig.

3. Drik ikke drikke med koffein som kaffe, te og sodavand om aftenen tæt på sengetid.

4. Undgå tv og telefon som kan virke forstyrrende i soveværelset.

5. Dyrk ikke motion de sidste 3 timer inden du går i seng.

6. Lyt til afslappende musik eller mediter så kroppen så kroppen langsomt falder til ro.

7. Vær mæt når du ligger dig til at sove, og spis ikke salt, sødt eller fedt lige inden du går i seng.

8. Skriv evt. tanker og ideer ned i en notesbog, hvis de bliver ved med at poppe op når du skal sove.

9. Hvis du ikke kan falde i søvn er det bedre at stå op lidt og gå i seng igen, så du ikke gør dig selv stresset ved ikke at kunne falde i søvn.

10. Lig på en pigmåtte i et kvarter inden du skal sove, for at få kroppen til at slappe af og frigive oxytocin i hjernen.
Vi giver 10% ekstra rabat på alle produkter i hele uge 7. pga. ferien, vi sender igen d. 20 februar
Godt nytår - Vi sender igen d. 2. janaur på grund af ferie|Du får 10 % rabat på alt undtagen, i forvejen nedsatte varer