Forside > Massage & velvære ▼>Massage type ▼>Fodmassage |
Fodmassage
Fodmassage og zoneterapi giver velvære til hele din kropFødderne har stor betydning for vores krops velbefindende og sundhed. Når zonerne på fødderne stimuleres med fodmassage og zoneterapi på den rigtige måde, påvirker det positivt vigtige nerve- og reflekspunker op til vigtige vitale organer i kroppen, som herved genopretter balancen i kroppen. Fodmassage af fødderne øger tilmed blodtilførslen i kroppen, som er med til at give et bedre velbefindende og varme til din krop. Den øgede blodgennemstrømning er med til at give kroppen varme til ømme muskler og led. Fodmassage er mange ting og ofte skal der ikke så meget til for at øge blodcirkulationen i dine fødder. Der findes mange fodmassage produkter, som du selv kan bruge uden hjælp fra andre. Nogle af de allermest kendte er fodmassage ruller, som du kan bruge imens du sikker på en stol og blot bevæger fødderne frem og tilbage over fodmassage rullen. Rillerne eller piggene i massagerullen stimulere og sætter gang i blodgennemstrømningen i fødderne og op igennem resten af kroppen. Massagebolde er også rigtig god fodmassage og er mere fleksibel så du også kan bevæge fødderne i cirkelbevægelser. Massageboldene findes i forskellige størrelser og farver. (se vores udvalg her)Akupressur og fodmassage på pigge er en ældgammel traditionSå er de også den ældgamle og effektive måde at sætte gang i blodomløbet i dine fødder, hvilket er ved at stå på en pigmåtte. Denne form for fodmassage er for de lidt mere hårdføre og øvelsen kan anbefales at trappe langsomt op, så du starter med at stå på pigmåtten et par minutter de første par gange. Ligeså snart du stiller dig op på pigmåtten med de bare fødder, vil du hurtigt mærke varmen og effekten brede sig, med positiv virkning op igennem resten af kroppen. Lige meget hvilken form for fodmassage du hælder mest til, så er det altid vigtigt at drikke rigeligt med vand efter og gerne under fodmassagebehandlingerne, da det virker udrensende i din krop. Zoneterapiens ældgamle kinesiske oprindelse har været kendt og værdsat i over hele verden igennem mere end 5000 år. Når du går i massage sko får du fodmassage til de helt rigtige steder på fødderne og øger både blodcirkulation og velvære i hele kroppen. |