| Forside > Bad & Velvære ▼>Wellnes produkter ▼>Isbad |
Isbad
| Et isbad er en praksis, hvor kroppen nedsænkes i koldt vand (ofte under 15°C) for at opnå fysiske og mentale sundhedsfordele. Det kan forbedre blodcirkulationen, reducere inflammation og muskelømhed, styrke immunforsvaret, øge energiniveauet og forbedre mental velvære, blandt andet ved at frigive endorfiner og dopamin. Isbadning bruges både af atleter til restitution og af privatpersoner til generel sundhedsfremme. |
