Mynte den friske helbredende urte Lige nu er der sæson for mynte planter, og sommeren er et rigtig godt tidspunkt, at have fokus på den friske lægeurt, som har et hav af terapeutiske virkninger, som har været kendt siden oldtiden. I flere lande symboliserer pebermynte gæstfrihed.
Det er ikke uden grund at pebermynte er en af naturens mest værdifulde naturlægemidler. Listen over positive virkninger ved indtagelse af mynte er lang. Udover de positive egenskaber som mynte har, er det også en rigtig frisk og lækker urt som giver en skøn twist til mad og drikke.
Vi har listet nogle af de positive virkninger som mynte
Læs også vores opskrifter om:
> Ingefær drik (eliksir)
> Blomkålsris
> Grønkålschips | 1. Irritabel tyktarm. Lindrer symptomer ved Irritabel tyktarm Mynte kan hjælpe musklerne i dine tarme til at slappe af, når du er oppustet eller har lette mavesmerter. Prøv pebermynte olie eller blade tilføjet til te for maveproblemer og fordøjelsesbesvær. 2. Allergisk rhinitis (Høfeber) Uddrag af pebermynte blade kan hæmme frigivelse af histamin, hvilket tyder på det kan hjælpe med at lindre høfeber symptomer 3. Hukommelse. Duften af pebermynte har vist sig, at forbedre hukommelsen. 4. Tandhygiejne Mynte kan være med til at forebygge huller i tænderne og dårlig ånde. Pebermynte olie ekstrakt har vist sig at være overlegen i forhold til anden kemisk mundskyl. Pebermynteblade er i mange år blevet anvendt til at opfriske ånde og give hvidere tænder; du kan endda tilføje en dråbe eller to direkte til din tandpasta. 5. Luftveje: Pebermynte kan virke lindrende ved tilstoppet næse og lindre hoste og forkølelsessymptomer. 6. Hovedpine Pebermynteolie kan lindre spændingshovedpine. Ved spændingshovedpine prøv at duppe et par dråber på dit håndled eller et par dråber på en klud, hvorefter du indånder duften. Du kan også massere olien direkte på din pande. 7. Afstressning Pebermynteolie er kølig og energigivende. Tilføj et par dråber til dit bad for at opnå en næsten øjeblikkelig stress relief. og opkvikning på krop og sind. 8. Hår og hud Prøv at blande pebermynte olie i din massage olie, shampoo, body wash eller bodylotion. Det har antiseptiske og antibakterielle egenskaber, der kan hjælpe køle din hud og fjerne skæl (og lus) fra din hovedbund. 9. Astma Pebermynte indeholder rosmarinsyre (også fundet i rosmarin), hvilket kan bidrage til at reducere inflammation forårsaget af kemikalier i mennesker mod astma. 10. Muskelsmerter Pebermynte kan bidrage til at lindre muskel kramper og smerter. Prøv at massere pebermynteolie på ømme muskler eller tilføje det til dit badevand for muskel smertelindring. Se opskrifter med mynte her: |
