Smukt og sundt hår
Det er ikke lige meget hvordan du behandler dit hår. Daglige vaner og det du kommer i dit hår har stor betydning for dit hårs sundhed. Vi har her på sidenlavet en listet over nogle råd til hvordan du nemt og naturligt kan styrke dit hår og din hovedbund, så du får et flot, let og fyldigt hår.
Læs også vores opskrifter om:
> Ingefær drik (eliksir)
> Blomkålsris
> Grønkålschips | 1. Vælg din shampoo og balsam med omhu. Silikone og syntetiske skummemidler er med til at udtørre og skadet hår og hovedbund. Vælg derfor shampoo og hårprodukter der ikke indeholder silikone og syntetiske skummemidler og kun indeholde milde og naturlige ingredienser. Se vores anbefalede shampoo og balsam uden silikone og syntetiske skummemidler her 2. Skær ned på hårvaskene Det er slet ikke nødvendigt at vaske hår så ofte som mange gør. Håret bliver mere slidt og hovedbunden udtørrer, når du vasker hår for ofte. Vask håret ca. 2 gange om ugen.
3. Stimulerer hårsækkene med et koldt efterskyl. Efter hårvask kan du med stor fordel skylle hovedbunden med rigtig koldt vand, for at sætte gang i blodcirkulationen ved hårsækkene for for at styrke hårvæksten.
4. Plej dit hår med kokosolie Kokosolie er en helt fantastisk hårkur og plejer både hår og hovedbund. Fordel kokosolien i hår og hovedbund og masserer godt rundt så både hovedbunden får massage og hårspidsere får glæde at den rene og plejende olie. Lad kokosolien sidde i håret i mindst 30 minutter og gerne længere. (Du kan med fordel sove med kokosolien i håret, husk blot at lægge et håndklæde eller lignende under, så kokosolien ikke kommer på puden). Når du skyller kokosolien ud igen, starter du med at komme noget shampoo i håret for at få alt olien ud igen. Det kan være nødvendigt, at vaske håret en ekstra gang, så håret ikke er fedtet. Køb økologisk kokosolie her
5. Rosmarin giver håret glans En billig og naturlig måde at styrke håret på, er ved at lave din egen rosmarin rinse som du tilfører håret efter hårvask. Opbevar rosmarin blanding i køleskabet, så det er koldt når du hælder det over hår og hovedbund. Det kolde vand og rosmarin stimulere hårsækkene så du får et kraftigere hår. Rosmarin giver dit hår glans og flot shine. Opbevar rosmarin blanding i køleskabet, så det er koldt når du hælder det over hår og hovedbund. Det kolde vand og rosmarin stimulere hårsækkene så du får et kraftigere hår. Rosmarin giver dit hår glans og flot shine. Lav din egen rosmarin rinse. Se her hvordan
6. Brug de rigtige børster til dit hår. Det er de daglige rutiner der er vigtige, at have fokus på for at få og bevare et sundt hår. Hårbørstning med de rigtige hårbørster stimulerer hårsækkene med massage der sætter gang i blodcirkulationen og derved styrker dit hår fra bunden af. Vælg med fordel en træ hårbørste, da den trækker det naturlige fedt fra din hovedbund med ud i hårstråene og herved plejer håret helt ud i spidserne. Desuden er materialet træ og andet naturhår ikke så hårdt for håret som eks. metal hårbørster kan være. Køb træ hårbørster her 7. Drop varmebehandling af dit hår. Når du tørrer eller glatter dit hår med glattejern eller hårtørrer slider og udtørrer det håret rigtig meget. Lad derfor dit hår lufttørre naturligt som det overhovedet er muligt. Hvis du er glad for dit glattejern så brug det kun ved særlige lejligheder, og aldrig dagligt. Der findes flere forskellige curler til håret, som kan give naturligt fylde og krøller i håret uden varmebehandling. 8. Undgå de mange kemiske hårprodukter. Det bedste er at undgå at komme hårstyling i håret dagligt. Ønsker du alligevel at style dit hår så det giver lidt hold og fyld er der nogle produkter som er naturlige og alligevel effektive som du med fordel kan vælge. Et godt og naturligt hårprodukt som giver naturligt hold og og fylde til håret er John Master "hair Sea mist " of "shine on" leave in treatment. Køb John Master hårprodukterne
9. Brug de rigtige elastikker i håret Det er vigtigt, at bruge de rigtige elastikker, når du sætter dit hår op. Hårelastikker med metal samling er skadelige for hårstråene, da de "skærer" i håret og får det til at knække og flosse. De bedste elastikker er Scrunchies elastikker med stof, som ikke ikke strammer for hårdt på håret, så det slider på håret.
|
 |
